人間誰しも不安や悩みはつきものです。不安になり悩みを抱えます。不安になっていたたまれなくなったら,それらの不安を一つ一つ書き出してみると良いと心理学者はよく言います。外化する作業です。不安や悩みを誰かに話してみることも同じ外化の過程を経る…
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